Liposomale Sleep (Melatonine)

Melatonine is een natuurlijk hormoon dat wordt geproduceerd door de pijnappelklier in de hersenen. Dit hormoon speelt een cruciale rol bij het reguleren van ons slaap-waakritme en helpt de tijd die nodig is om in slaap te vallen te verkorten. Door melatonine als supplement in te nemen, kan het de slaapbereidheid bevorderen en ertoe bijdragen dat je sneller in slaap valt.

Daarnaast kan melatonine ook nuttig zijn bij het verminderen van de ervaring van een jetlag. Het kan de subjectieve gevoelens van een jetlag verlichten en kan helpen bij de aanpassing aan een nieuw slaappatroon, vooral wanneer je door verschillende tijdzones reist. Door melatonine op het juiste moment in te nemen, kan het de ongemakken van een jetlag verminderen, waardoor men zich sneller kan aanpassen aan nieuwe tijdzones.

Het is het vermelden waard dat normale melatoninesupplementen slecht door het lichaam kunnen worden opgenomen.